如何促进内啡肽的分泌

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如何促进内啡肽的分泌

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众所周知,与性有关的活动总是刺激内啡肽的分泌,因此“性”总是很有吸引力。
因此,“性”始终是人们不会厌倦的主题。
问题是通过这条道路获得内啡肽的奖励往往是不道德的,甚至可能导致人们走上犯罪道路。
另一个重要的鲜为人知的渠道是体育。
人们经常错误地认为只有舒适的生活与幸福有关。运动(包括劳动力)意味着努力。如果没有强迫它是自我满足的。
或者认为锻炼只是你为健康付出的代价。
有运动习惯的人都知道运动本身可以带来无尽的快乐。
根据科学研究,当人们跑步,跳舞或做其他有氧运动时,许多内啡肽在大脑中分泌,人们会感到快乐和兴奋。
运动员通常很乐观,这就是原因。
相反,人们懒惰地预测抑郁症并且对任何事情都不感兴趣。
由于缺乏兴趣,懒惰和懒惰,内啡肽的分泌消耗殆尽,内啡肽的缺乏使人们更加沮丧......这种恶性循环使人们不可能释放自己。
然后是悲观甚至自杀的想法。
伟大的说:工作每天都可以度假。
这是一种心理基础。
有类似于内啡肽的药物,可以证明是内啡肽的愉悦系统。
但这会使内啡肽变干并依赖药物,这太可怕了!
当然,还有许多促进内啡肽分泌的渠道,如食物,旅游,音乐和娱乐。刺激兴趣的一切都可以刺激内啡肽的分泌。
但有些是合法的,有些是非法的,有些是贵族,有些是低级乐趣,甚至可能伤害其他人。
根据您的现状选择正确的道路,希望实现为社会幸福和有益的目标!